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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制自己每天查看新闻或社交媒体的时间，或者只关注与我们工作或兴趣相关的信息。 此外，我们还应该学会有效地处理信息。这意味着我们需要将信息进行分类和整理，以便在需要时能够快速找到。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、文件夹或标签系统，来帮助我们管理信息。同时，我们也应该定期回顾和更新这些信息，以确保它们仍然是准确和相关的。 最后，我们应该培养批判性思维能力。在面对信息时，我们不应该盲目接受，而应该学会质疑和分析。这可以帮助我们避免被错误或误导性的信息所影响，从而做出更明智的决策。 总之，在这个信息爆炸的时代，我们需要学会如何有效地筛选、控制和处理信息。这不仅能够帮助我们更好地理解和吸收信息，还能够提高我们的决策能力。通过培养这些技能，我们可以在这个充满挑战的世界中保持清晰的头脑和坚定的步伐。

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2025年12月18日至19日，江苏大剧院原创话剧《红高粱家族》将登陆南通大剧院，以一场炽烈而厚重的舞台盛宴，再现莫言笔下那片充满生命力的高密东北乡。该话剧自今年10月启动全国巡演以来，已陆续走过全国十一座城市，演出十六场，获得了热烈的回响。此次来到南通，将继续以精湛的艺术制作与深沉的情感冲击，带领观众体会那段关于爱、抗争与生存的民间史诗。

据悉，《红高粱家族》话剧改编自诺贝尔文学奖得主莫言的同名小说，由金牌制作人李东与著名导演牟森联袂打造，并集结一众实力派演员共同呈现。历经多轮打磨与优化，剧情更加凝练流畅，人物刻画饱满生动，每一个细节中都可见匠心独运。在视觉与听觉的呈现上，该剧成功将文字的磅礴张力转化为可感可触的剧场体验，观赏体验与情绪张力双向拉满。

该故事围绕“我爷爷”余占鳌和“我奶奶”戴凤莲展开，塑造了一群在高粱地里敢爱敢恨、不屈不挠的鲜活灵魂。其中，由陈奕静饰演的九儿（戴凤莲）尤为精彩。她打破传统女性的桎梏，以泼辣果敢的性情与清醒强悍的生命力，在动荡的年代中主动抉择自己的爱与路，成为高密东北乡一代传奇的缩影。她的形象闪耀着人性的光芒与反抗的力量，深刻诠释了“红高粱精神”中那份原始而坚韧的生命尊严。

这不仅是一个家族的往事，更是一曲关于民族血气与生命意志的磅礴交响。话剧《红高粱家族》以戏剧之名，唤醒观众心中那片“无边无际的高粱地”，致敬所有在土地上热烈生长、不屈不挠的灵魂。演出在即，让我们一起走进南通大剧院，一同见证这场生命力的绽放！韩璐(EN053)

再现民族精神与生：命史诗