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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着技术的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储、处理和传输都涉及到隐私保护的问题。在这样的背景下，如何确保我们的个人信息不被滥用，成为了一个亟待解决的问题。 首先，我们需要认识到个人信息的价值。个人信息不仅仅是一串数字或者几个字母，它们是我们身份的一部分，是我们在数字世界中的代表。一旦这些信息被泄露或者被滥用，可能会对我们的财产安全、个人名誉甚至人身安全造成威胁。因此，保护个人信息不仅是技术问题，更是道德和法律问题。 其次，我们需要采取有效的技术手段来保护个人信息。这包括但不限于使用加密技术来保护数据传输的安全，采用安全的身份验证机制来防止未经授权的访问，以及定期更新和维护软件系统来防止漏洞被利用。同时，企业也应该建立严格的数据管理政策，确保员工在处理客户数据时遵守相关的隐私保护规定。 此外，教育和意识提升也是保护个人信息不可或缺的一环。公众需要了解个人信息的重要性，以及如何保护自己的信息不被泄露。这可以通过教育活动、媒体宣传和公共政策的引导来实现。只有当每个人都意识到个人信息的价值，并采取行动来保护它时，我们才能构建一个更加安全的数据环境。 最后，立法和监管也是保护个人信息的重要手段。政府需要制定严格的法律法规来规范个人信息的处理和使用，并对违反规定的行为进行严厉的惩罚。同时，监管机构应该加强对企业的监督，确保它们遵守法律法规，保护消费者的隐私权益。 综上所述，保护个人信息是一个多方面的工作，需要技术、教育、立法和监管的共同努力。作为个人，我们应该提高自我保护意识，学习如何安全地处理个人信息。作为企业，应该承担起保护客户隐私的责任，采取一切必要措施来防止数据泄露。作为政府，应该制定和执行严格的法律法规，保护公民的隐私权益。只有这样，我们才能在数字时代中保护好我们的个人信息，享受技术带来的便利，同时避免潜在的风险。

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2025—2026赛季国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯崇礼站

中国选手谷爱凌夺得女子组冠军

12月13日，中国女选手谷爱凌庆祝胜利。河北日报记者耿辉摄

河北日报讯（记者王伟宏）12月13日，在张家口市崇礼区云顶滑雪公园举行的2025—2026赛季国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯崇礼站决赛上，中国选手谷爱凌逆转夺得女子组冠军。

受天气影响，当天的决赛由常见的三轮比赛改为两轮，取选手单轮最佳成绩排定名次。第一轮比赛中，谷爱凌出发时恰遇大风，她在做空中动作时出现失误，得到了85.25分，暂时排名第二。英国选手佐伊·阿特金以90.25分排名第一。

第二轮比赛，倒数第二个出场的佐伊·阿特金未能完成动作。最后一个出场的谷爱凌顶住压力，高质量完成了整套动作。当91.75分的分数显示在现场大屏幕上时，她高高举起滑雪板振臂高呼，释放着心里的巨大压力。

“今天真的很难，没想到我能站上最高领奖台。”谷爱凌说，“我身高比较高，体重比较轻，在空中受风的影响更大，但比赛就要有一颗大心脏。”

从北京2022年冬奥会在崇礼夺得U型场地技巧女子组冠军，到2023—2024赛季、2024—2025赛季、2025—2026赛季国际雪联世界杯崇礼站接连夺冠，谷爱凌在崇礼表现优异。

“能赢一次很难，能连续赢更难，需要不断去面对新的挑战。”谷爱凌说，她特别喜欢云顶滑雪公园的这片场地，始终认为这是世界上最好的U型场地技巧场地。

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